毎日歯磨きをしているのに虫歯になるのはなぜ？

「毎日しっかり歯磨きをしているのに虫歯ができてしまった…」

このような経験をされた方はいらっしゃいませんか？

実は、毎日歯磨きをしていても虫歯になることは珍しくありません。虫歯予防は歯磨きの回数だけで決まるものではなく、さまざまな要因が関係しています。

今回は、毎日歯磨きをしているのに虫歯になる主な原因についてご紹介します。

磨いていることと汚れが取れていることは別

虫歯の原因となる細菌は、歯に付着したプラーク（歯垢）の中に存在しています。

毎日歯磨きをしていても、

• 歯と歯の間
• 奥歯の溝
• 歯並びが重なっている部分
• 一番奥の歯の周囲

などには磨き残しが生じやすくなります。

特に歯と歯の間は歯ブラシだけでは十分に汚れを落とせないことが多く、デンタルフロスや歯間ブラシの使用が効果的です。

間食や飲み物の回数も影響します

虫歯のリスクは、糖分を摂る量だけでなく「回数」も大きく関係しています。

例えば、

• ジュースを少しずつ飲む
• 飴を長時間なめる
• スポーツドリンクを頻繁に飲む

といった習慣があると、お口の中が酸性の状態になる時間が長くなり、歯が溶けやすくなります。

歯磨きをしっかり行っていても、食生活によって虫歯ができやすくなることがあります。

フッ素や唾液も虫歯予防には重要です

フッ素には歯を強くし、虫歯になりにくくする働きがあります。

また、唾液にはお口の中をきれいにし、酸を中和する働きがあります。

そのため、

• フッ素入り歯磨き剤を使用する
• 定期的にフッ素塗布を受ける
• 口呼吸の改善やよく噛んで食事をする

ことも虫歯予防に役立ちます。

人によって虫歯になりやすさは異なります

同じように歯磨きをしていても、

• 歯の質
• 唾液の性質や量
• お口の中の細菌の状態
• 食生活

によって虫歯のなりやすさは異なります。

そのため、「毎日磨いているから大丈夫」とは言い切れません。

定期検診で虫歯のリスクをチェックしましょう

虫歯予防で大切なのは、歯磨きの回数だけではなく、「しっかり磨けているか」を確認することです。

定期検診では、

• 虫歯の有無のチェック
• 磨き残しの確認
• 歯磨き方法のアドバイス
• フッ素塗布
• 歯石除去やクリーニング

などを行い、お一人おひとりに合った予防方法をご提案できます。

毎日歯磨きをしているのに虫歯ができてしまう方は、一度お口の状態を確認してみませんか？

当院では定期検診を通じて、虫歯になりにくいお口づくりをサポートしています。気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。