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「ホワイトニングをしてみたいけれど、歯がしみるのが心配です」

ホームホワイトニングについてご相談いただく際、このような質問をよくいただきます。

結論からいうと、ホームホワイトニングでは、一時的に歯がしみることがあります。

これはホワイトニングの代表的な副作用のひとつですが、多くの場合は一時的なもので、ホワイトニングを中止したり、使用方法を調整したりすることで落ち着いていきます。

今回は、ホームホワイトニングで「なぜ歯がしみるのか」「どのくらい続くのか」「しみたときはどうすればいいのか」について詳しく説明します。

なぜホワイトニングで歯がしみるのでしょうか？

ホームホワイトニングでは、主に過酸化尿素や過酸化水素を含む薬剤を使用します。

これらの薬剤は歯の内部まで浸透し、歯の色の原因となっている着色成分に作用することで、歯本来の色よりも明るく白くしていきます。

一方で、ホワイトニングの薬剤は歯の内部にも作用するため、一時的に歯の神経が刺激を受けやすくなることがあります。

その結果、

• 冷たい水がしみる
• 歯ブラシを当てるとピリッとする
• 空気を吸ったときにしみる
• ホワイトニングをした後に歯が敏感に感じる

といった症状が出ることがあります。

このような症状は、一般的に「ホワイトニングによる知覚過敏」と呼ばれています。

ホワイトニング後の一時的な知覚過敏は、比較的よくみられる反応です。多くの場合は軽度で、一時的なものです。

どのくらいしみるのでしょうか？

しみ方には個人差があります。

「少しピリッとする程度」という方もいれば、「冷たいものを飲むとかなりしみる」と感じる方もいます。

また、ホワイトニングを始めてすぐではなく、数日使用した頃からしみ始めることもあります。

一方で、ホワイトニングを終えて時間が経つと、徐々に症状が落ち着いていくことが一般的です。

海外の歯科医学の情報でも、ホワイトニングによる知覚過敏は一時的な副作用として知られており、通常は治療後比較的早く改善するとされています。

そのため、

「歯がしみた＝歯が悪くなった」

ということではありません。

ただし、強い痛みが続く場合や、ホワイトニングをしていないときにも歯が痛む場合には、単なるホワイトニングによる知覚過敏ではない可能性があります。

しみやすい人はいますか？

はい。

もともと歯がしみやすい方は、ホワイトニングでも知覚過敏が起こりやすい傾向があります。

例えば、

• 以前から冷たいものがしみる
• 歯ぐきが下がって歯の根元が露出している
• 歯の表面がすり減っている
• 強い歯みがきなどによって歯の一部が摩耗している
• 虫歯がある
• 歯に亀裂などがある

といった場合には、ホワイトニングを始める前に一度歯の状態を確認しておくことが大切です。

特に「最近、冷たいものがしみる」という方は、ホワイトニングを始める前に歯科医院で確認することをおすすめします。

知覚過敏に似た症状が、実は虫歯などによる症状である場合もあるためです。

もしホワイトニング中にしみたら、どうすればいい？

「しみるのが怖いから、ホワイトニングはできない」

というわけではありません。

しみた場合には、まず無理をして続けないことが大切です。

例えば、

① ホワイトニングを一度休む

毎日続けていた場合は、一度休んで歯を落ち着かせます。

② 使用時間を短くする

決められた使用時間より長く使用しても、早く白くなるとは限りません。

むしろ、薬剤との接触時間が長くなることで、知覚過敏などの副作用が出やすくなる可能性があります。

③ 使用頻度を調整する

毎日使用してしみる場合には、間隔を空けて使用する方法もあります。

④ 知覚過敏用の歯みがき剤を使用する

知覚過敏に対応した歯みがき剤を使用することで、症状の軽減が期待できる場合があります。

⑤ 歯科医院に相談する

症状が強い場合や、なかなか改善しない場合には、使用しているホワイトニング剤やマウスピースの状態などを確認してもらいましょう。

ホワイトニングの濃度や使用方法などによって、知覚過敏の程度が変わることもあります。

「しみる＝ホワイトニングをやめたほうがいい」というわけではありません

ホームホワイトニングの良いところのひとつは、患者さん自身で使用時間や頻度を調整しながら、少しずつ白くしていけることです。

一気に白くすることを目指すのではなく、

「今日は少ししみるから休もう」

「落ち着いたので、また再開しよう」

というように、自分の歯の状態を見ながら進めることができます。

実際、ホームホワイトニングは歯科医院で行うオフィスホワイトニングと比べて、時間をかけて少しずつ白くしていく方法です。その分、患者さん自身で調整しやすいというメリットがあります。

ホワイトニングを始める前に、歯の状態を確認することが大切です

ホワイトニングは「歯を白くする」処置ですが、どんな歯でもそのままホワイトニングを始めてよいわけではありません。

虫歯や歯周病がある場合や、強い知覚過敏がある場合などは、先に治療や対応が必要になることがあります。

また、詰め物や被せ物などの人工物は、天然の歯のようには白くなりません。そのため、ホワイトニングによって天然歯だけが明るくなり、詰め物や被せ物との色の差が目立つ場合もあります。

そのため、ホワイトニングを始める前に、お口の状態を確認したうえで、

「どのくらい白くしたいのか」

「どの歯を白くしたいのか」

「現在の歯の状態でホワイトニングをして問題ないか」

を一緒に考えることが大切です。

まとめ

ホームホワイトニングでは、一時的に歯がしみることがあります。

しかし、多くの場合は一過性のものであり、使用時間や頻度を調整することで対応できることがあります。

大切なのは、「早く白くしたいから」と無理をして続けないこと。

歯の状態には個人差がありますので、しみやすい方はもちろん、「ホワイトニングをしてみたいけれど、自分の歯でも大丈夫？」という方も、まずは歯科医院で相談してみてください。

くすやま歯科クリニックでは、患者さんのお口の状態を確認したうえで、無理なく続けられるホワイトニングをご案内しています。

「歯を白くしたいけれど、しみるのが心配」

そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。